ピラティス＆ヘッドマッサージでトータルケアができる「KAHO PILATES」

仕事帰りや休日にぴったり！心身を整えるご褒美タイム

鳥取市でピラティス教室を探している方におすすめしたいのが「KAHO PILATES」。この秋、鳥取市布勢の「かけひスポーツパーク レンタルスタジオ」に活動場所の変更し、ますます通いやすくなりました。

駐車場は10台分完備で、車で通う方も安心。スタジオは2面に鏡がある明るく開放的な空間で、綺麗で心地よい環境の中、集中してレッスンが受けられます。

インストラクターはFRPベーシック資格を持ち、一人ひとりの悩みに合わせて丁寧にレッスン。正しい動きができているかをしっかりチェックしながら、前向きな声かけで「楽しく続けられる」時間を提供してくれます。

レッスンはマットピラティス、ローラーピラティス、グループ、ペア、パーソナルなど種類が豊富。約1時間のレッスンで、姿勢改善や腰痛予防、ぽっこりお腹の引き締めなど、気になる悩みにしっかりアプローチします。

10代から60代まで幅広い年代の方が通っており、男性や妊婦さんもOK。産後のシェイプアップ目的で通う方も多いそうです。

さらに、9月からはピラティスだけでなくヘッドマッサージも新登場！レッスンでしっかり身体を整えたあと、ヘッドマッサージで全身まるこどケア。

首や肩のこりがほぐれて、血行も促進されるので、デスクワークや家事でたまった疲れにもぴったり。「運動＋癒し」で、心も体もスッキリとリフレッシュできる贅沢なひとときを体験できます。

通っている方からは「毎回楽しい」「効いている実感がある」「ウエストが3cm減った」「デニムのサイズが下がった」など、嬉しい声がたくさん寄せられています。体の変化を実感できるのも人気の理由です。

料金はグループレッスン2,500円、ペア3,500円、パーソナル5,500円と通いやすい設定。お得な回数券もあり、初めての方は500円OFFで体験できます。予約はInstagramのDMや公式LINEから簡単に可能。

実際に通っている方の約8割が未経験からスタートしており、姿勢が気になる方、むくみや痛みに悩む方、楽しく運動を続けたい方におすすめのピラティス教室です。

あなたの暮らしに“整う習慣”を取り入れてみませんか？

シホ

鳥取市在住のフリーランス主婦。主に文章を書いて暮らしています。趣味は犬。もふもふ大好き！