パフォーマンス向上を支える、パーソナルトレーニングジム「it’s planning MM」

口コミだけで予約多数！鳥取の隠れたアスリートの拠点

2025年7月15日

鳥取市南安長にあるパーソナルトレーニングジム「it’s planning MM（イッツ プランニング ダブルエム）」は、スポーツパフォーマンスの向上を本気で目指す人たちのための専門施設です。特にオーバーハンドスポーツ、なかでも野球に特化したトレーニングとケアが受けられるのが最大の特徴です。

現在の利用者の約8割は、小学生から大学生までの学生アスリートたち。フォームが安定しない、球速を上げたい、コントロールを良くしたい――そんな悩みに対して、可動域・筋力・体幹バランスなどを総合的に評価し、一人ひとりに合わせた最適なプランを提案します。

指導を行うのは、甲子園強豪校出身で理学療法士の資格を持つ蒔田さん。鳥取赤十字病院リハビリテーション課での勤務経験もあり、スポーツ医学と現場での経験を融合させたトレーニングが特徴です。身体へのアプローチだけでなく、進路や学校生活の相談にも応じ、8年以上にわたり継続して通う選手もいるなど、深く・長く寄り添うサポートも魅力です。

一方で蒔田さんは、「スポーツを楽しむ大人も、みんなアスリート」との考えを持っています。ゴルフなど趣味で身体を動かす方にも、よりよく動ける身体、ケガをしにくい身体づくりを届けたいという思いから、年齢や目的を問わずすべての人の挑戦を応援しています。

施設は清潔感があり、おしゃれな空間。広々とした駐車場の完備に加え、実際に野球ができるスペースも併設されています。目的に応じたカウンセリングも行い、サポート体制も充実。肩こり・腰痛の緩和、スポーツ後の疲労回復など、日常の不調にも対応しています。

「なんとなく調子が悪い」「この違和感はいいもの？それともケガの前兆？」―そんな時こそ、プロの視点でチェックを。蒔田さんは「少し動かし方を変えただけで、技術が劇的に伸びる選手もいます」と語ります。身体の正しい使い方を学ぶことが、競技力アップの第一歩なのです。

アスリートの方はもちろん、姿勢改善や健康維持を目指す一般の方にもおすすめのジム。「it’s planning MM」は、すべての人の「まだできる」を応援する場所です。

シホ

鳥取市在住のフリーランス主婦。主に文章を書いて暮らしています。趣味は犬。もふもふ大好き！