いろいろなヨガを試せる！自分に合ったスタイルが見つかる「ヨガスタジオ mitte（ミッテ）」

鳥取市にある「ヨガスタジオ mitte（ミッテ）」は、幅広い世代が気軽にヨガを楽しめるスタジオです。

ベーシックヨガやリラックスヨガをはじめ、産後ママヨガ、モビリティーフローヨガなどのプログラムを曜日ごとに展開。ライフスタイルや体調に合わせて、自分にぴったりのレッスンを選べます。

■少人数制で安心、初心者にもやさしい指導

在籍するインストラクターは4人。それぞれ異なる得意分野を持ち、2～6人の少人数制で丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心です。

体が硬くても、補助道具を使いながら無理なく取り組めるのも魅力。自分のペースを大切にしながらヨガの心地よさを実感できます。

■緑に包まれた空間で、心身ともにリラックス

スタジオはグリーンの床が広がり、カラフルなヨガマットが並ぶ明るい空間。少人数だからこそ、のびのびと体を動かしながらリラックスできます。

レッスンによってはシンギングボウルやティンシャといった音の道具も用いられ、心と体が整っていく時間を味わえます。

■ライフスタイルに合わせて利用できる

レッスン時間は朝、昼、夜と幅広く、仕事帰りや休日のリフレッシュにも通いやすいのが嬉しいポイント。

料金は単発利用のほか、5回分・10回分のお得なチケットもあります。

初めての方は体験価格で利用でき、ヨガマットのレンタルも可能です。

■健康づくりをトータルサポート

さらにスタジオ内にはマンツーマンのトレーニングジムも併設されており、ヨガとあわせて筋力トレーニングに取り組むことができます。体を動かす環境が充実しているのも「mitte」の大きな魅力です。

■子どもと一緒に楽しめる

また、子育て中の方にうれしいキッズルームも完備。安心してレッスンに参加できるほか、子どもと一緒に参加して、親子でヨガを楽しむ方もいるそうです。

利用者からは「体が整ってスッキリする」「寝つきが良くなった」などの声が寄せられています。

健やかな毎日をサポートしてくれる「ヨガスタジオ mitte」。初心者から経験者まで安心して通える、日常に寄り添ったスタジオです。

はる

休日は子ども2人と全力で遊んでいます！おいしいものを食べながらのんびり過ごすこと、趣味のハンドメイドや読書をする時間が癒しのひとときです。 生まれ育った鳥取のいろいろな魅力を発信していきたいと思っています。